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ALPRAZOLAM PARA DORMIR Y PROBLEMAS DE INSOMNIO: EFECTO HIPNÓTICO

alprazolam para dormir

Seguro que en más de alguna ocasión has oído hablar del Alprazolam para Dormir y lo cierto es que el tratamiento del insomnio y los problemas del sueño es una de las principales indicaciones que tienen las Benzodiacepinas, por eso aquí te lo contamos todo sobre el uso del Alprazolam para conseguir un sueño reparador.

¿Que es el Insomnio?

Se denomina Insomnio a una disfunción o incapacidad prolongada durante el tiempo para dormir o conciliar el sueño. El proceso de conciliar o iniciar el sueño en los problemas de insomnio se encuentra alterado, pero puede darse también el caso. De que conciliemos bien el sueño pero nos cuesta mantenernos dormidos durante un número mínimo de horas de 6 a 8 en adultos. Consideradas como indispensables para nuestra salud. A este proceso de interrupción del sueño durante la noche se le conoce técnicamente como Desasosiego.

¿Que factores ayudan a la aparición de Insomnio?

Son muchos los factores que pueden ocasionar o ayudar a que se de un problema de Insomnio:

  • Uno de los principales es el estrés, las preocupaciones y tensiones que dificultan sobremanera, la necesidad que tiene nuestro cerebro para desconectar de la realidad.
  • Algunos medicamentos, tienen como efecto secundario adverso la generación de procesos de insomnio. Pregunta a tu médico siempre por esta posibilidad con las medicaciones que en la actulidad puedas estar tomando. Ya que son muchos más de los que piensas, a priori, los fármacos que tienen este efecto
  • Hay enfermedades, cuyos tratamientos nos dejan K.O. durante el día, como pueden ser por ejemplo las distintas clases de quimioterapia. Lo cual hace que durante el día tengamos más sensación de cansancio y hagamos muchas pequeñas siestas. Que luego por la noche nos inducen a tener esta problemática de insomnio.
  • Hay cientos de factores más como el número diario de horas de sol, los cambios de temperatura, tomar cafeína antes de dormir etc que iras viendo en el próximo apartado de prevención del insomnio.

Trucos para prevenir el Insomnio

Antes de explicarte cómo usar alprazolam para dormir, nos gustaría comentarte algunos pequeños trucos que te ayudarán a prevenir el insomnio. Si una vez los hayas puesto en práctica sigues con tu problema, quizás sí que sería conveniente plantearse el uso de alprazolam para tratar el insomnio:

  • Trata de no practicar un ejercicio físico muy exigente antes de ir a dormir
  • Ritualiza el momento de ir a dormir, es decir crea unos hábitos (aunque te parezcan absurdos) y trata de respetarlos antes de conciliar el sueño: acuéstate siempre a la misma hora, ten luz tenue en tu casa a partir de ciertas horas, lee un poco etc..
  • No sometas a tu cerebro a fuentes externas de información: apaga la tele, radio y evita el Facebook
  • Evita fuentes externas de ruidos: deja para mañana la lavadora o el lavavajillas, tu cerebro te lo agradecerá.
  • No ingieras cenas muy copiosas o pesadas antes de acostarte
  • Evita el consumo de alcohol en las horas previas a irte a la cama.
  • Intenta tomar alimentos ricos en Triptófano ya que inducen a la síntesis de Melatonina u Hormona del sueño
  • Infusiones relajantes antes de dormir pueden suponer una gran ayuda, en especial la Pasiflora, La Amapola de California etc..
  • Durante el día no hagas siestas, o si las necesitas imperiosamente trata de que no duren más de media hora.

Alprazolam para Dormir: El Efecto Hipnótico

Las Benzodiacepinas, familia a la cual pertenece el Alprazolam tienen diversas propiedades:

  • Son Anticonvulsivantes, es decir suelen usarse para tratar las convulsiones asociadas a ataques de epilepsia, como en el caso del Diazepam tomado vía rectal (dado que en una crisis epiléptica no es aconsejable el uso de la vía oral)
  • Inducen una Relajación Muscular, un efecto bien conocido por los cirujanos, que utilizan el Valium de acción corta, para preparar al paciente en intervenciones menores como las endoscopias o endodoncias.
  • Tienen efecto Ansiolítico: es decir calman la angustia y ansiedad generalizada, evitando los ataques de pánico
  • Por último las Benzodiacepinas tienen el conocido como Efecto Hipnótico es decir que pueden inducir el sueño, en casos de insomnio ocasional.

¿Que mecanismo de acción explica el efecto Hipnótico de Alprazolam?

El efecto Hipnótico tanto de Alprazolam como del resto de Benzodiacepinas, consiste en que producen la activación de una serie de receptores presentes en las neuronas, principalmente corticales y la columna vertebral. Denominados receptores GABA.

¿Que es GABA?

GABA son las iniciales de ácido gamma amino butírico. Se trata de una molécula (un aminoácido concretamente) que actúa como neurotransmisor en las sinapsis de determinadas neuronas, sobre todo de cerebro y médula espinal.

La función de GABA

Gaba es un Neurotransmisor de tipo inhibitorio como la serotonina o la dopamina. Cuya misión es la de reducir la actividad neuronal, es decir rebajar el nivel de excitación que en un determinado momento y por diversas razones pueden tener nuestras neuronas. De ahi que se le denomine el neurotransmisor de la relajación.

Cuando sus niveles son bajos, por lo tanto no realiza la función en el mismo grado que sería deseable. Y por lo tanto nuestro organismo comienza a generar problemas como , la depresión, la esquizofrenia  o la incapacidad para conciliar el sueño.

Así como también se ha visto la estrecha relación entre los niveles de dicho neurotransmisor y los problemas de miedo o ansiedad.

Se ha observado que dichos receptores GABA tienen un receptor específico para las benzodiacepinas, denominado receptor Benzodiazepínico, que cuando el medicamento se une a él, provoca la vuelta a la funcionalidad normal de dicho neurotransmisor.

¿Alprazolam puede generar Insomnio?

Si has leído bien, en ciertas ocasiones Alprazolam puede generar el insomnio. Esta situación se produce porque las Benzodiacepinas, entre las que se encuentra Alprazolam provocan habituación, de hecho si el tratamiento es largo, para conseguir el mismo efecto que inicialmente se consiguió es necesario ir incrementando su dosis.

El problema y la razón de que Alprazolam generan insomnio, se da cuando de forma arbitraria y sin consultar a su médico. El paciente deja de tomar Alprazolam, con lo cual se genera el clásico síndrome de abstinencia, caracterizado entre otros por síntomas como el insomnio, el nerviosismo, la inquietud, problemas cardiacos etc..

¡¡ Gracias por informarte con nosotros!!

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Seguro que has oido hablar del uso de ✅ Alprazolam para Dormir ✅.Aquí te contamos como usarlo para tener un sueño reparador.
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